Erwten rijst met ei
Groentehap | Vanaf 8 maanden
Ingrediënten:
Rijst
Ei
Erwten
Margarine
Bereidingswijze:
Kook de rijst zoals op het pak. Kook de (diepvries)erwten 10 minuten in laagje water. Kook een ei 6 minuten hard. Pureer of prak het geheel grof met een klontje margarine tot een lekker hapje.
Ingestuurd door: D. Kamans
Tips
Vloeibare boter (margarine) en olijfolie
Voeg een klein beetje margarine of olie toe om het geheel wat smeuïger te maken. Om zich goed te ontwikkelen hebben baby's en jonge kinderen goede vetten nodig. Goede vetten zitten in margarine en olie.
Geen groenten uit glas of blik
Gebruik verse of diepvries groenten voor de bereiding van je recept. Aan groenten uit glas en blik is vaak zout en suiker toegevoegd.