Smikkels op Pinterest Smikkels op Instagram
Kijk ook even op
Handige receptjes voor kleintjes vanaf 4 maanden tot zolang ze het lekker vinden!
Recepten van even geleden
Smullen maar!
Vanaf 8 maanden
Lekker anders...
Vanaf 4 maanden
Variatie op 't brood
Vanaf 12 maanden

Zalm met rijst en sperziebonen

Groentehapje | Vanaf 8 maanden

Ingrediënten:
Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Was de sperziebonen en haal de topjes eraf. Breng de boontjes in een pan met ruim water aan de kook. Laat ongeveer 10 minuten koken. Stoom of kook de zalm gaar. Giet alles af en pureer of prak het geheel met een beetje boter of olie tot een lekker hapje.

Een goede verhouding is 3 eetlepels groenten, 2 eetlepels rijst en 1 eetlepel zalm.
Olijfolie
Sperziebonen
Rijst
Zalm
Tips
Kookvocht bewaren
Bewaar wat kookvocht. Hiermee kun je een te stevig hapje wat smeuïger maken. Dit kun je ook doen door er wat opvolgmelk of borstvoeding door te mengen.
Wat doe ik met het eten dat ik over heb?
Bewaar geen babyvoeding die over is na het eten. Bacteriën hebben vrij spel omdat de lepel in en uit het mondje van je baby is geweest (soms in dat van jou) maar ook in en uit het eten.
Het is zover! Jouw baby is nu tussen de 4 en 6 maanden en je mag beginnen met bijvoeding oftewel oefenhapjes. En wat is het leuk om dat eerste zelfgemaakte fruit- of groentehapje te geven. »