Hoe begin je

Wat wil je kindje

Vooral in het begin is het heel erg belangrijk te letten op wat je kindje zelf aan geeft. Het moet wennen aan het eten van vast voedsel. In het begin zal het misschien maar een paar lepeltjes van jouw zelf gemaakte groentehap willen eten. Ook de lepel is nieuw voor hem. Laat je kind onder jouw toezicht met het lepeltje kennismaken. Laat hem de lepel mee vast houden als je het naar zijn mond brengt.

Waar begin je mee

Begin altijd met één soort groente of fruit tegelijk, geef dat een paar dagen achter elkaar. Als je baby hier goed op reageert, dan kun je verder met een nieuwe soort. Alles wat je baby geproeft heeft en goed is gegaan kun je ook onderling gaan mengen.

Begin met smaken die niet te zuur of te bitter zijn. Kies voor het fruithapje bijvoorbeeld: Banaan, peer, perzik, meloen of nectarine. En voor de groentehap: Worteltjes, bloemkool, courgette, broccoli of boontjes.

Dring niet aan

Forceer niks wanneer je voor het eerst begint met bijvoeden. Is hij niet geïnteresseerd, houdt hij de mond stijf op elkaar, dring niet aan en probeer het gewoon de volgende dag nog eens. Lukt een na een paar dagen proberen nog niet, wacht gewoon nog een week.

Probeer eens een stuk fruit

In plaats van een prakje kun je ook proberen een stuk fruit of groenten aan te bieden. Gewoon een stuk banaan of gekookt (en afgekoeld) worteltje in de hand geven en laat ze zelf maar eens ontdekken wat het is. Zorg wel dat je er dan altijd bij blijft zitten.